Freude ist ein positiver Zustand, der uns glücklich macht und unser Leben bereichert. Wenn wir uns erlauben, unsere wahre Freude auszudrücken und sie zu teilen, können wir auch andere inspirieren und ermutigen, dasselbe zu tun.
Es kann sein, dass wir uns erst von Ängsten und Zweifeln befreien müssen, um uns der Freude ganz zu öffnen.
Deiner Freude wieder Raum zu geben, möchte dich daran erinnern, dass diese positive Energiequelle in dir ist und dich unterstützt ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Freude kann durch verschiedene äußere Faktoren ausgelöst werden, wie z.B. durch positive Erfahrungen, Erfolge, Anerkennung, soziale Beziehungen, Freundschaft, Spaß und Vergnügen. Allerdings sind all diese beschriebene Freuden nur kurzlebig und vorübergehend.
Wahre Freude entsteht aus einem tiefen inneren Gefühl. Sie ist nicht von äußeren Umständen abhängig, sondern ist nur im gegenwärtigen Moment erfahrbar. Durch Innehalten, bewusstes Atmen, Meditation und die Konzentration in den Herzraum gelangst du in diese wunderbare Erfahrung.
